我相信，咱們每一位兄弟都有和女生約會的經驗，但是，有些男生可以做的很好，幾次下來就能确定關系。然而有些男生，好不容易把女生約出來，結果出來就是見光死，女生對你的好感越來越低，最後就給你發了好人卡，你還傻傻的去問女生到底是什麼原因。
第一步：第一次約會心态的建設
很多時候我們會覺得很緊張，其實我們有所期待時，都會有焦慮感。你隻是期待，所以有種緊張感，很正常，不必加深自己的焦慮。不要設太高期望值，把它當作一個發現之旅。就好像去春遊沒人指望你背個獵物回來，第一次約會離娶她還很遠，所以不是什麼大事。所以即使犯了一個你認為的錯，相信對方有能力從剩下的所有信息裡判斷出你是誰。畢竟，這不是考試，是兩個人的一生，所以，放輕松就好。
第二步：約會地點的選擇
帶她去冷清的公園?還是熱鬧的市集?研究發現身體的感覺和心理的感覺經常是想通的。冷和熱的概念不僅可以用來形容溫度，還經常被用來形容人的性格和對某些情境的感受。而語言學家也發現，人們常常用外部世界比喻内心精神世界。如果你想在約會時給對方營造溫馨的感覺，那就帶她去人多熱鬧的地方。人多可以帶給人以安全感，而熱鬧容易喚起了幼年時溫暖的記憶，這些記憶總是伴随着信任、保護和營養，這些都使得人們可以用更加積極的眼光看待周圍的事物：包括正在和她約會的你!
第三步：和女生約會必聊的幾個話題
1、遠景志向
“你不喜歡回老家，那你以後有什麼打算呢?”
“你不喜歡現在的工作，那你未來有什麼打算?”
遠景志向可以用來試探對方未來的規劃方向，建議對女生少用，除非你判斷對方是事業型女生，這樣的女生聊起她來會很興奮，你問她未來打算她會把你當知已。但有些女生卻不會想到這方面，她們關注的可能是家庭與娛樂，你和她談前景未來她可能立馬覺得你無聊。千萬要掌握好度，不要誇誇其談，那會顯得你很裝13。
2、家庭信息
家庭信息這部分不需要了解太多，了解彼此父母的工作以及社會地位就夠了。因為父母這方面的信息，正常交往來說需要認識很久才會慢慢了解。但是反過來做，了解父母的信息，也會創造認識很久的錯覺。了解雙親，是在傳達我們想要和對方建立和諧關系的态度，這點女人也能感覺的到。
3、個人生活信息
這個點在信息交換中占的比重較大，需要通過交流，了解彼此的工作、學習、起居飲食、個人偏好、性格特點以及行為基準等信息，信息交換的多樣化會讓人物行為更加立體，讓對方能清楚的感知到我們是一個有血有肉的人，這會讓她們感覺和你有着比别人更為豐富的連接點，這些都可以快速拉近你們之間的關系。從中你也可以探知到女生更多的信息，快速了解她的生活習慣、興趣愛好，以後和她交流起來也就更放松，話題也會越來越多。
第四步：肢體進挪
肢體進挪指的就是和對方發生肢體接觸，我們都知道彼此熟悉的人之間可以發生很親近自然的碰觸，從而表明兩人之間的關系很親密。同理，逆向思維可推，迅速和對方身體進挪也可以讓兩人的關系快速升溫。當然，通常來說，進挪需要先進行小範圍的測試，先從公共區域入手嘗試身體進挪，比如握手，以及撫摸後背這些動作，如果對方不反抗則可以進一步深入。
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點式進挪的方式：
1、過馬路時摟着對方的肩膀，直到馬路對面後放開;
2、坐在身邊的時候，用一種說悄悄話的方式，把嘴湊到她耳邊說：你今天看起來
好美，這一類的情話;
3、拿起對方的項鍊，說這個項鍊很适合你，稱你的膚色，一兩秒後放下;
4、和對方并排坐着的時候，腦袋在對方的肩膀靠兩三秒，然後坐直。
