一點不誇張，就是這麼神奇！如果正在看這篇帖子的你被女朋友甩了，那麼你一定要深刻領會以下這三句話：
忙則生亂。
小不忍則亂大謀。
心急吃不了熱豆腐。
很多兄弟突然被甩了沒有做好心理準備，所以一下子就慌了，在慌亂中選擇了一些差錯的挽回方式，并且希望能夠在很短的時間内達到自己想要的效果。然而結果是并沒有任何卵用，反而讓對方越來越厭惡你。
這充分說明了一點：擁有一個良好的心态在挽回當中是多麼的重要啊。保持一個良好的心态，在挽回階段就可以達到事半功倍的效果，這是挽回成功案例統計的結果！
控制傷心時間
一味的傷心難過會影響你的認知，讓你錯過最佳的挽回時機。我們都知道，一個人處在消極的情緒中，就容易喪失理智，整天沉湎于痛苦之中，很難有精力再去做好其他的事情。分手之後也是同樣的道理，既然你傷心難過肯定是不想跟她分開，但是傷心難過對于你去挽回她肯定是沒有任何作用相反還會成為你挽回路上的絆腳石。
時間一天一天過去，你隻是傷心難過了，眼睜睜看着她跟你越來越疏遠，這是你想要的結果嗎？真的一定要繼續傷心難過下去嗎？當然不能，短暫的傷心難過是可以理解的，但是接下來一定要學會控制自己，為了挽回她振作起來。
理智的想清楚自己在這段感情中到底哪裡存在問題以至于她選擇離開自己，接下來的時間裡，如果自己想要挽回她，要該怎麼做才能成功？隻有你把這些思路屢清楚了，你才能夠有條不紊的，更加順利的挽回她。
緩解自身情緒壓力
轉移注意力是個不錯的辦法，當一個女人從你生活的全部變成生活的一部分，你會輕松很多很多。很多兄弟被分手之後之所以覺得痛苦，是因為他把這個女孩當做自己的全世界，試想自己的整個世界一下突然被抽走了，痛苦程度可想而知。
聰明的兄弟就會選擇轉移注意力的方式來調整自己的心态。根據自己的愛好去參加一些業餘活動，周末的時候多跟朋友們聚聚會，聊一聊最近發生的奇人怪事，這都有利于讓你的生活充實起來，自然也就沒有那麼多時間去想失戀的事情。
這樣有利于心态的調整。等心态調整好了，你再去看待分手這件事情，整個問題的脈絡就會清晰很多，自己也能夠把分手原因以及如何補救看的更清楚明白，這都是有利于兄弟們進行挽回的噢。
選擇有效挽回方式
她選擇跟你分手總有一個理由，你已經get到問題的重點了嗎？所有的分手都不是女孩突然所做的決定，就像男生想要甩掉一個女孩也需要處心積慮費盡心機。所以這個決定一定是存在她内心很久了的，這其中一定也包含了衆多她對你不滿的情緒，小到你不洗腳就上床睡覺，大到你總是忽略她的情緒讓她感覺到委屈。
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所以你一定要好好利用分手初期的這段時間好好反思自己，到底是什麼讓她這麼決絕的離開自己，有的兄弟其實内心很清楚自己的問題所在，但是在傾訴的時候總是輕描淡寫，态度就讓人覺得不端正。
其實自己存在問題并不丢人，在感情中因為自己的原因受到挫折也是正常的事情，希望兄弟們能夠正視自己的問題，切實的做出改變，這樣才有希望能夠挽回。
把承諾落實行動
你給她的保證，有多少能夠落實到行動當中呢？要知道，再一次的失望會讓她對你徹底絕望。有的兄弟情緒一激動一急眼就在挽回中立下了山盟海誓，靠譜的不靠譜的先承諾了再說，導緻女孩被感動了決定給他一次機會但是最終又以失望告終。
從女孩的角度出發，倘若失望了兩次，肯定是不會再選擇這個人了，那樣就真的一點機會都沒有了。
所以，承諾之前先想想自己能不能做到，承諾之後再想想如何具體去履行自己的承諾。那些做不到的，隻是聽起來好聽的話，還是不要太沖動說出來了。
很多兄弟在挽回階段會忽略心态這一個環節，認為隻要掌握了挽回技巧，就可以順利挽回妹子，其實這些兄弟忽略了很重要的一點：即使你掌握了再多的挽回技巧，心态不好就很難控制自己去巧妙地運用技巧，一旦你運用不好，再多的技巧也幫不了你。
所以說，兄弟們還是要把一些時間放在調整心态上，心态調整好，挽回自然就成功了一半。
