什麼是愛無能？
就是有這樣一類人，他們的内心非常的不自信，對自己的否定多于肯定，總覺得自己其實不夠好。所以在發展親密關系的時候，他們的情感敏感又脆弱，在接納自己和接納别人時，都是帶有附加條件的。在接納自己時，他們很苛刻，總是笃定地相信自己不夠好，甚至會用實際行動來證明這一點。
如果你安慰TA：“其實你已經很不錯還有很多人不如你”時，TA就會振振有詞地告訴你，“其實我還有哪裡哪裡做的不夠好”。在他們的腦子裡無時無刻不在對自己做着評判，而且大部分都是負面的評判，就像背景音樂一樣無限次循環播放着。
愛無能的3種表現：
01隻求成功，不求真情
人們的生活節奏越來越快，愛對于有些人來說成了一件“奢侈品”，過多的情感投入隻能成為生活的負擔。所以他們選擇麻木地對待自己的愛人，麻木地處理個人感情生活。
02曾受傷害，封心鎖愛
有首歌這樣唱道：“愛有多銷魂，就有多傷人。”那些受傷的人，要麼把自己緊鎖起來，要麼開始瘋狂地報複，這兩極都是“愛無能”的典型病症。
03逃避責任，自我放逐
逃避責任指的是隻追求感官上的新奇和刺激，不僅無法愛别人，連自己都不愛。他們覺得所謂的“愛”是一種束縛，無論精神上還是肉體上。為什麼人們會陷入這種愛無能的窘境？
因為人們在逃避自由、責任和成長。自由與責任就像一枚硬币的兩面，在人的成長過程中，它們是同時向前發展的。人人都渴望擁有自由，卻并不是人人都希望承擔相對應的責任。在社會的各個領域，都可以見到這種現象。自由、責任與成長，是與愛緊密相關的三個方面：自由是愛的目的，責任是愛的手段，成長是愛的過程。
如果你自己或者你的親密愛人，就是一個愛無能人，該怎麼辦呢？
首先，要理解他們。因為，變成一個愛無能，他們自己的内心也并不快樂，因為充滿了各種自我評估和他人評估，結果還多是負面的。
其次，要學會與他們交流的方式。愛無能的人，做事情、處理感情、連對待自己，都是講條件、提标準的。所以，如果你正在跟這樣的人相處，就要逆向操作，不去提條件講要求。用自己的真心實意和實際行動告訴對方，我對你的愛是無條件的，我愛的是你這個人。
最後，要學會取舍。如果你的真摯還是打動不了TA，那就要好好考慮一下，你是否可以一生容忍TA對你是有條件的愛，容忍TA對自己，對你們感情的不自信？
我們每個人都是獨一無二的存在。所有的特點都隻是讓我們更加獨一無二。我們自己不能發現的時候，我們就會愛上那個發現它的人。一道光，放到光亮的地方，顯得有些多餘。但是放到黑暗的地方，它将顯得十分有意義。
我愛你，絕不是欣賞你的優點，或接納你的缺點。而是愛你所認為的自己的短闆，愛你所不能愛的自己。如果你愛上了“愛無能”的TA，可以嘗試有一雙發現那道光的眼睛。
