但凡提出離婚的一方多多少少都有一點想離婚的意思，隻是說他想離婚的想法強弱不同而已。如果對方離婚的想法并不強烈，往往也根本涉及不到離婚挽回的問題。往往是對方離婚的想法比較強烈而你感覺沒有辦法勸他不離的時候才會涉及到離婚挽回的問題。離婚挽回的本質是改變對方離婚的欲望和他對你的那些糟糕感受。而這往往很難。但隻要方法對了思路對了再難的問題也大都能夠解決。今天跟各位面對離婚挽回這一問題的朋友們講四個挽回婚姻時解決你們夫妻矛盾問題的技巧。
1、 塑造話語權，塑造影響力
當對方提出離婚甚至逼着你離婚時，那麼這時如果你說什麼都沒用做什麼都影響不了他的情緒和想法，那就代表你在他面前已經沒有了話語權，也沒有了影響力。此時，他在你倆的關系當中就處于人性博弈層面的強勢地位，他會對你形成氣勢上的壓迫。無論你說什麼做什麼往往他都絲毫無感他都不在乎了，他會表現出一副非離不可的樣子。如果他提離婚的原因是你哪裡哪裡不好哪裡哪裡有毛病，那無論你怎麼表态度下決心改變自己他都不在乎也不接受。
因此，為了避免這種讓你十分無奈的局面出現，在你着手解決你倆矛盾問題之前，你要首先建立你的話語權和影響力。隻有當你重新建立話語權之後，你說的話做的事兒以及你主動釋放的求和善意他才能聽進去他才能影響他的想法。當你感覺你說什麼做什麼都沒用他就是堅持離婚的時候，往往主要原因就是你在你倆人性博弈層面上缺少話語權沒有影響力所導緻的。
2、 釋放話語權，釋放影響力
提出離婚的一方并不一定就是強勢的一方，也可能是弱勢的一方。也就是說對方感覺他在你面前沒有話語權對你沒有絲毫影響力，他對你說什麼都沒用你都聽不進去，他對你徹底失望了。他感覺無論做什麼都無法對你産生影響讓你改變你的哪些缺點不足和自以為是，因此他抱着對你的一再失望和他在長期對你失望的過程中積累的所有厭惡感最終向你提出了離婚，并且他爆發了你很難讓他打消離婚的念頭。對于這種情況來說，你要釋放話語權釋放影響力。你要主動聽他說什麼并給出他反應讓他知道你今後不再那麼強勢了，讓他知道你今後會聽他的讓他知道他是可以影響你的。這樣做他通過提離婚這件事兒得到了他在你倆關系當中一直得不到的話語權和影響力，這能夠讓他對你倆的婚姻産生新的希望，而這也就給了他放棄離婚念頭的觸動點的推動力，他就能夠說服他自己放棄離婚的決定。
3、 自我反思，讓對方反思
當夫妻倆鬧到離婚這一步的時候，那麼往往雙方都是有問題的。但由于各自都對對方表現出攻擊性，因而相互之間總是充滿了指責、抱怨、對抗，雙方都難以反思和克制。雙方之間充滿鬥争的激情和沖動把兩人的關系一步步推向解體。即使有一方能夠反思和克制那也是不夠的。隻有雙方都能對自己進行反思和克制才能讓兩人之間建立起一種相互妥協相互容錯的理解和包容進而重歸于好。因此，在挽回婚姻這件事兒上必須着眼于讓對方反思也反思你自己。但重點是讓對方反思，因為你不想離婚時你會主動反思而他則不一定。當他決定離婚時他往往已經懶得反思了，他大概率會把所有差錯和責任推到你的身上，這也是他向你提出離婚的主要原因。
那怎樣讓他反思呢？在心理學上來說，一個人的處境決定一個人的所思所想和行為。所以啊，你隻有給他制造能夠引起他反思的客觀處境才能引起他的反思。你要給他制造一種環境或心境，讓他在這種處境之下自然而然地反思。你不要指望着求他或者讓他看一看回憶回憶你們美好的過往或者繼續指責他批判他能夠引起他的反思。而要想制造令他反思的處境那就要做兩件事兒，一件事兒是讓他感覺失去你很簡單，但重新找個人結婚太難，重新找一個人結婚的生活跟你倆生活在一起并沒有太大區别。另一件事兒是讓他感覺你放棄他很難，但是一旦你放棄了他你就可以很快地重新開始。其實這兩件事兒換句話說就是給他制造情感上失去與獲得的危機感。人隻有有了危機感才會形成自我反思的心理處境，也才會自然而然地自我反思。
4、 能改變的差錯改變，不能改變的就讓他接受
走到離婚這一步時往往一方或雙方都犯過某個難以令對方原諒和包容的過錯。而這些過錯往往是夫妻倆離婚的動力和好的障礙。而這些過錯往往都是一些一旦犯下就不可能穿越曆史去改變的差錯。一方或雙方都隻能通過承諾不再犯錯和誠心彌補來獲得對方的原諒包容。但由于對方不再相信你了，所以你的承諾也好彌補也好他都不接受了。他覺得甚至你們都覺得隻有離婚才是解脫的唯一選擇。面對這種情況時，你不要再繼續祈求他相信你的承諾相信你會彌補他。這樣做已經沒有用了。甚至你越是這樣做對方就越不相信你。不要一再向他自我批判檢讨許諾不再犯。他會覺得你把他當傻子一樣忽悠他欺騙他再次相信你而他注定會被辜負。你要讓他知道你之所以犯錯的原因，這能讓他對你形成理解能夠讓他接受問題的存在。
當他接受你的哪些過錯的時候，他會提出改變和預防你再次犯錯的方法。你隻要配合他就行了。在這一點上來說，其本質就是一個意思：當你無法通過承諾和彌補來讓他接受你的過錯時，這就是一條走不通的路。而你讓他接受你問題的存在則是換了一條可以走通的路。
上面講了挽回婚姻的四個技巧。
