01.
有位學員給我咨詢，說戀愛半年多的女友，突然鬧分手，而後收拾東西揚長而去，毫不留戀。
我問他，在這之前，你們之間有發生什麼争執嗎？有沒有什麼矛盾是一直懸而未決的？她對你提過什麼意見嗎？
他連連否認，說兩人感情一直很好，朋友們都羨慕他們從來沒有吵過架。
良久，他好像想到了什麼，又回複道：
我們戀愛半年，雖然是熱戀期，但從沒有别人那種熱戀的感覺。
記得有一次和她在外面吃飯，旁邊那桌的男生一直滔滔不絕跟女生講着話，我倆就沉默地吃飯，各玩各的手機，間或說幾句不痛不癢的話。
那天吃了飯，在回去的路上，她突然有點抱怨說，感覺自己無法走進我的内心，好像我們的戀愛隻流于表面，不交心，沒有什麼心裡話說，更沒有多少心動瞬間。
當時我以為她又開始矯情了，就開玩笑說我們都同居了還不交心啊，但是也沒吵架。
02.
這位學員隻說了一個相處細節，便可窺一斑而見全豹了。
用幾個短句形容一下他的這段戀情：沒有親密感，不交心，表面戀人。
其實，早在分手前，女孩就已經提醒過他，他記得的有一次，不記得的或許還有許多次。隻是他太遲鈍了，或者自身情感淡漠，才沒有察覺到女孩的情緒。
從來不吵架的感情，并不一定就會變得親密和幸福。
就如《假性親密關系》裡的這段話：
那為學員與女友的關系便是一種“假性親密關系”。
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所謂“假性親密關系”，就是兩個人之間沒有心動的感覺，在一起感覺不到任何心動的快樂，即使日日相見，心卻不在一塊。
簡而言之，你們隻是在扮演“熱戀中的情侶”。
朋友們都羨慕你們從來不吵架的感情，那是因為你們不交心，交流又少，沒有産生摩擦的條件，當然吵不起架。
如果一個人對感情淡漠，另一個人對感情的需求旺盛，這段假性親密關系就勢必不會長久。
尤其是女性，她們本身就屬于感性群體，對感情的需求高，年紀輕輕的小姑娘，誰不希望來一場轟轟烈烈的戀愛，誰不希望在男友面前撒嬌，間或耍個小性子要男友來哄？
年輕人談戀愛，情調不能少。
問問自己，對方了解你嗎？你有從内心深處想與她建立親密關系嗎？你們之間有信任感嗎？還是你隻是例行公事，認為男朋友該做的事情你做好了，就是個合格的男友？
除非你們是合約戀愛，否則這麼談戀愛，誰不想跑啊。
03.
為什麼有些人容易陷入“假性親密關系”裡？
根據心理學家的分析，假性親密關系産生的原因可以追溯到一個人童年時期的“依戀模式”上。
也就是說，他在被父母教養的過程中産生了什麼樣的信念，比如覺得自己不重要、不被在乎。
這種“回避型依戀模式”在成年後的表現就是，容易回避親密關系，很難與人建立信任感和親密感。
他的感情是壓抑的、内斂的，他很難敞開心扉，與他相處，你總覺得他戴着面具，像例行公事一樣與你相處。
再者，這種“回避型依戀模式”的形成，與原生家庭中父母的相處模式也有一定的關系。
如果父母之間的相處沒有愛意，整天橫眉冷對，不懂得表達愛，更不懂得訴說心裡話，那麼在父母的影響下，他成年面對感情的狀态，便很容易模仿父母的相處模式。
想要避免“假性親密關系”，就要學會面對和改變。
面對真實的自我，勇于表達真實的自我，當你敞開心扉接受更多好意時，你會發現世界為你打開了不止一扇窗。
否則，你們的關系就依然停留在表面，戀愛談得再久，就算結婚了，感情也不會多親密。
04.
異性交往，想要關系更進一步，就要懂得“自我暴露”。
試想一下，我們與陌生人是如何相處的，又是如何一步步從陌生到熟悉的。
一般而言，初次相識時，我們可能隻會透露基本信息，叫什麼，做什麼工作等，當我們漸漸熟悉起來，才會将自己的私人信息慢慢透露給對方，家住在哪裡，家裡都有哪些成員等。
這個慢慢熟悉的過程，就是“自我暴露”的過程。
戀人相處，自我暴露的就更多了，包括不限于我們的興趣愛好、不好的習慣、曾遇到的難以啟齒的問題等等。
如果戀人之間的“自我暴露”不夠，一方總是無法坦露自己的内心，無法表達真實的自我，就很難建立親密關系。
情侶之間的自我暴露有很多技巧。
可以分享你的過去你的原生家庭如何，父母是如何相處的，你從父母那裡受到了哪些影響。埋在你心裡的關于原生家庭的秘密是什麼，它會時不時戳痛你嗎？
想了解一個人，就要先了解他的過去以及成長環境。
特别是戀人之間，了解更是必不可少的。
可以分享你的脆弱不論在生活還是工作中，遇到困擾不要埋在心裡一個人不停地想，你可以在戀人面前發洩出來，可以像脫了盔甲的孩子一樣露出你最柔軟的心。
當她感知到你的困擾，理解你的煩惱時，你們之間的親密感就增加了一成。
茫茫人海中，有這樣一個與你分擔憂愁的人，何其有幸啊。
可以告訴對方你的小缺點社會心理學中曾做過一個實驗，實驗結果表面，當一個能力很強的人在工作中犯了一個小差錯時，大家會更喜歡他；反之，一個能力普通的人犯了差錯，大家對他的好感度卻降低了。
這個實驗結果告訴我們，戀愛中，向對方坦白一個自己的小缺點，會讓她更加愛憐你，這種無關緊要的小毛病，是增加戀愛親密度的不二法寶。
異性之間，學會自我暴露，很容易日久生情。
當你慢慢學會自我暴露，你會發現，你們之間的感情步入了新的階段，變得親密無間，不可分割。
長久的感情，除了相愛，還要互相坦誠和包容，更離不開溝通和理解。
試着去接受并發展關系裡的親密感，你會收獲屬于自己的真正的愛情。
