上周，我見到一個新學員，她的問題是：男朋友有心事總是向“紅顔”傾訴卻不跟她說，令她感覺非常不爽，而她男朋友還振振有詞：她比你懂我！
乍一看到“她比你懂我”這五個字，相信很多姑娘都會怒從心頭起，惡向膽邊生，恨不得把這個男朋友按倒在地痛扁一頓！
不過，痛扁一頓縱然解氣，卻解決不了問題，所以，我更關注的問題是：你的男友為什麼這麼說？
結果，在詢問中，我發現，這名學員雖然對男朋友感情很深，但是卻沒有找到正确的表達方式。比如說，她的設計師男朋友曾經對她說自己在工作中遇到了難纏的甲方，結果她說：“哎呀，甲方讓你修改方案你就改一改嘛，拿錢幹活天經地義！”
更有甚者，她還曾經試圖幫男友分析他的方案中到底存在哪些問題……
還有一次，她的男朋友跟她說自己工作中遇到了小人同事，她是這樣安慰男友的：“哎呀，你不要計較這些小事嘛，男人嘛，心胸要寬闊一點！”
然後，就沒有然後了……
大家設身處地想一想，如果是你在工作中遇到了很煩人的碧池，向男朋友吐槽的時候，他竟然勸你說要心胸寬廣，你是不是會更加生氣呢？！
所以說，安慰人首先要做的是跟對方産生共情，把自己放到他的位置上，而不是作為一個客觀中立的第三者，來提出意見和建議。
那麼，面對男朋友的負面情緒，正确的應對姿勢是什麼？
1
跟他同仇敵忾！
當你男朋友的負面情緒指向明确對象時，你要跟他同仇敵忾，這可不是考慮什麼心胸開闊寬容大方的時候，你需要讓他知道，你是旗幟鮮明地站在他這邊的。
他生氣，你就要比他更生氣，讓他感覺到你整個人都燃了起來！可别小看這句話，直男們都非常吃這一套。
比如我的閨蜜欣欣，她的男朋友就對她有非常高的情緒需求，不僅陪吃飯陪逛街，從來不因為公司的應酬晚歸，甚至有時候會主動推掉朋友之間的聚會而留在家裡陪欣欣。
其實欣欣的秘訣很簡單，就是替男朋友罵人！
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男朋友在工作中難免遭遇被同事當槍使或者被上司穿小鞋的情況，每當這種時候，隻要他情緒有些低落，欣欣就立刻義憤填膺：
“老闆是怕你能力太強功高蓋主才會這樣對你！這種人早晚會破産。”
“一個40歲的大叔還在混公司底層，欺負你這種不到30的新人，這輩子也就這點出息了！”
“不就一份破工作嗎！大不了不幹了，咱倆苦一點沒什麼，再也不受這幫孫子的氣了！”
話說到這個份兒上，縱然有天大的委屈，男朋友的氣也立刻平順了，還會反過來安慰欣欣：“别生氣了，都是小事，忍忍就過去了。”
說到底，男人是一種在情緒發洩方面遠遠不如女人的生物，你替他發洩，為他找到情緒的出口，在男人看來，就是一種表達愛的方式。
比如《從你的全世界路過》裡的幺雞，别人一說陳默不好，幺雞就立刻站出來維護陳默；還有《小别離》裡面，黃磊被暫時停職，海清比他還生氣，立刻就要去找院長理論。
其實，每個男人最需要的，不是一個給他講道理講人生的女人，而是一個不管怎麼樣都能夠站在他身邊，為他着想的女人。
直男的思維就是這麼簡單，既然你一心一意站在我這邊，我就絕不能讓你受委屈！
2
千萬别咋咋呼呼，以不變應萬變。
當你的男朋友有負面情緒卻沒有指向對象，千萬别咋咋呼呼，以不變應萬變。如果你的男朋友隻是沮喪，卻沒有明确的原因，這個時候有兩種可能：
要麼是他在經曆每個月的那幾天，隻是單純的低落；要麼就是他面對的是無形的壓力，很難解決的問題。無論是這兩種情況中的哪一種，都說明此刻的他需要的是安靜的環境，能夠讓他理清思路，你能夠做的，無非就是安靜地陪在他身旁。
他不說話，你也别說；
他說話，你還是别說，傾聽就好。
如果他喜歡抽煙，你可以破例給他點上一根煙。
如果他喜歡玩遊戲，你可以破例給他打一次輔助。
沮喪的時候是男人生命中為數不多感性的時刻，如果他願意讓你看到這種感性，至少說明他已經沒有把你當做外人，願意讓你看到自己柔軟的一面。
這種時刻，如果用一種文藝的腔調來形容，那就是兩個人一起，并肩看着這個落寞的人間吧！
我之前還有一個學員美美，每當男朋友陷入負面情緒的時候，她就會費心費力地策劃許多活動。比如強行拉對方出去吃飯、看電影、購物、打電動，甚至強行換上性感的裝備讓男友“性”奮起來。
據美美自己說，一開始，自己的性感炸彈确實很有用，能夠讓男友興奮起來，暫時不再低迷。
不過慢慢地，兩個人之間的溝通越來越少，甚至男朋友平時對她的性趣也沒有那麼高了，而且在進行親密的時候動作越來越粗暴。
來咨詢的時候，美美說：“我覺得我們之間好像隻剩下了肉體關系，男朋友的精神世界裡面已經沒有我了。”
事情之所以發展到最後這樣的地步，一個非常關鍵的原因是，一旦一個男人真的處于沮喪的狀态時，他的情緒大門是完全關閉的，任何刺激都很難讓他真正的興奮起來。
你在做各種嘗試的時候，如果他是一個體貼的男友，會不忍讓你的努力白費，從而勉強作出開心的樣子，但是這種開心在他的潛意識中會慢慢地成為一種負擔。
試問誰會想要在自己情緒已經很低落的時候，還要為了另一個人強顔歡笑呢？
如果他在被你強行帶動參與活動之後，情緒仍然回到了低落的狀态，千萬别再試圖再一次重複之前的嘗試，讓他靜靜地沮喪一會兒，他需要的不是感官刺激，隻是最簡單的陪伴而已。
許多人可能想說，談戀愛為什麼還要照顧男朋友的情緒？明明應該是他照顧我體貼我才對。
我想說的是，任何一段的良性關系，都應該是有來有往，相互之間勢均力敵的。
想要收獲體貼，想要收獲愛，但卻不願意為此付出，就像是往一個天平的一端不斷增加重量一樣，最終都會引起失衡和颠覆。
就像開頭我所說的那位學員一樣，男友在她這裡沒有得到足夠的愛，轉而去向“紅顔”尋求安慰。如果你能夠提供他生命中最無可替代的最高價值，他還會離開你嗎？不會！
