一段愛情裡，隻有雙方勢均力敵才會有“樂趣”，但如果男朋友戀愛經驗豐富，自己卻是個戀愛小白，女生就要擔心自己是否能長期維持住這份關系了，本來就已經很不利的情況下如果再加上“異國戀”呢？
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這就是我們主人公小薛所面臨的困境，異國戀、男友成熟有魅力；而自己卻不知道如何維持關系，視頻通話時經常冷場，如果繼續這樣下去，理智告訴她，她們堅持不到最後……
小薛是個聰明理智的姑娘，在意識到感情的問題後，立刻想到要借助“情感咨詢機構”的力量來解決。
她在搜集了市面上大量的情感機構資料後，選擇了更适合她訴求的嘉待情感，她希望能夠和男朋友異地戀升溫以及達到自己在感情維持和戀愛地位上的成長，于是咨詢師情感助理就為她推薦了咨詢師。
老師有着9年的情感咨詢經驗，她的的厲害之處在于，她在升級關系、二次吸引、約會聊天話術溝通、女性内外魅力快速提升等方面都有很多成功案例做支撐。
小薛的問題就是擔心異國戀無法維持，以及如何溝通讓感情升溫。
其實，“異國戀”并非全無好處，老師覺得小薛大可不必如此擔心，隻要讓男友“不想失去”小薛，意識到“失去小薛”的代價他根本承擔不起，就能夠徹底根除“異國戀”帶來的不安全感。
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小薛一開始覺得這樣的目标是很難達成的，但是咨詢師，給了她一份詳細的“異地戀升溫計劃”，在詳細了解到這份計劃後，小薛對這個“超級目标”産生了極大的信心。
首先，小薛要自己先調整好心态，千萬不要表現出“需求感”和“控制欲”，異地戀就是這樣：
“越是控制欲強就越容易失去，越不怕失去就越不會失去。”而是要制造寬松的戀愛環境給對方，所以，小薛要做的，絕對不是“嚴防死守”的查崗，隻要專心做好自己的事情，降低自己表現出的“需求感”，這樣，男人的“征服欲”會促使他不斷來找小薛的。而且，此時的“戀愛高低位”其實已經産生了變化。
果然，在小薛沒有主動打電話的第二周，小亮打來了電話，先是詢問小薛最近在忙什麼，然後主動和小薛聊起了最近半個月他都去了哪些地方見到了哪些人，根本不用小薛主動去問。
小薛在聽完後瞬間就覺得“安全感”滿滿，就這樣，小薛會随機打電話給小亮，他們會互相聊一下最近的境況，遇到了什麼人，看了什麼書，有什麼新奇的發現，每一次通話都變成了“甜蜜的驚喜”再也沒有出現過“無話可說”的情況。
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“異地戀”其實并沒有我們想象的那麼可怕，利用好“異地戀”的優勢反而能達到“距離産生”美的效果，老師就指導小薛利用這樣的優勢，通過不斷制造驚喜和情緒價值，讓小亮“想都不敢想，離開了小薛他會有多麼難過”。
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于是，小薛時不時會從小亮附近的餐廳給小亮定外賣，還會在小亮生日時給他訂花，寄一些特産禮物，每一次小亮都會又激動又欣喜地表示想要馬上飛回去見她。
老師提醒小薛，“其實不在一個空間裡，也能約會的”，還給她舉了《查令街十四号》的例子，所以，小薛采用了“遠古時期”寄明信片的方式來表達相思之情。
還會相約一起看同一部電影，來表達自己對劇的觀點，這樣更加深了他們彼此之間的理解，小薛覺得她和小亮産生了“靈魂的羁絆”，這種羁絆是不會被外部誘惑所能拆開的，她再也不會擔憂這段感情了。
中秋節那天，小薛本想在家中刷劇度過，結果在一陣敲門聲中開門，本以為是外賣，卻沒想到是小亮捧着一大束玫瑰花在外面。
這可真是個大驚喜！更驚喜的還在後面，小亮居然拿出了一枚戒指，說先訂婚，等讀完書立刻就結婚，今年過年回家就讓雙方家長見面。
還有什麼比男人承諾娶你更能證明他愛你的呢？後來，小薛說：
“他給我戴上戒指的時候我都哭了，當時腦子裡也有些空白，那種感覺我能記一輩子。”老師對小薛說：“結婚并不是結束，而是新的開始，不過現在的你一定能夠維持好這份來之不易的感情，你一定會幸福的！”很多女生羨慕電視劇中那種情深似海的男主角，然而現實中卻總覺得男友愛得太淺，好像随時能和自己說拜拜，也就沒有什麼“安全感”，總想跟對方要個确定，于是總想問:“你愛不愛我”？
其實，當你感覺不到他的愛時，他就已經離你更遠了。
感情是由“潛意識”負責的，想要讓對方相信你是他的“命中注定”要從潛意識層面入手，也就是“催眠”。
不要覺得它神乎其技，這隻是一種心理暗示，利用的是對方的“能量最低點”，我們常見的“英雄救美”就是這個原理。
