01被喜歡的男生拉黑2次，我不敢主動了！
我叫小葉，今年27歲，今天又被一個男生拉黑了。
不知道你們有沒有這樣過：
一旦喜歡上一個人，就想迫切找他聊天，跟他分享日常，想盡一切操作謀好感、刷存在感。
男生A是96年的弟弟，跟閨蜜打卡網紅店時他主動加我微信。
起初他對我很熱情，聊天了解到他是個有點冷酷的男生，彈吉他唱歌超好聽，衣品也很贊，朋友圈很清爽一點不油膩。
這讓我對他好感飙升。
有天我們去K歌，他穿着黑色西裝+長褲，白色T恤，唱《沉淪與遐想》時，燈光剛好打到他臉上，那一刻，我淪陷了。
我是典型的白羊座，喜歡就會想方設法的對他好，東西南北都順路，時刻關注你，各種資料翻遍了且爛熟于心······
而他可能被我的熱情吓到了，不再那麼熱情，回消息開始減少，有時甚至第二天才回。
有次我實在忍不住，就給他發了幾條快四五千字的“大作文”，表示我各種喜歡他，羅列我的種種喜歡。
而他居然給我回：“你太讓我害怕了，連我家的門牌你都知道！！！！”
然後我打電話過去解釋，他不接，後來我實在沒忍住，瘋狂打了20多個電話，結果微信就被拉黑了。。
後來我去當面質問，他說有女朋友了，其實根本就沒有。我算是明白了，我被徹底出局了。
這段感情（可能是單戀）差點要了我的老命，頹廢了半年多才走出來，直到遇見男生B。
男生B跟A很像，都是外表清秀，性格孤傲有點小冷酷，品味很高的男生。這一次，我已經沒那麼主動了，而情況也确實好很多，我們開始暧昧了。
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可問題再次出現，他開始沒那麼熱情後，我真的忍不住會問一些很掉價的問題：
“今天怎麼不找我聊天？”
“過了一個小時才回消息，幹嘛去了？”
“現在還沒到家，你跟誰在一起？”
·····
實在想他就會忍不住不停的給他打電話，他越不接電話我越着急越打。這跟第一段一模一樣。
結果就是，男生B說：“我讨厭被束縛，還沒戀愛就這樣，我們真不适合。别聯系了！”
然後，删除了我········
如果說一次兩次是偶然，那第三次就沒那麼簡單了。
男生C是時隔一年後認識的，在一個坑裡跌倒兩次，我已經很長記性了，或者說我已經不敢主動了，連主動說喜歡的勇氣都沒有了。
這個男生比我大2歲，眉宇間神似易烊千玺。他對我很體貼，做事穩重考慮周到，聲音溫柔。
我其實很喜歡他，但不敢展示。所以問題就是，他對我熱情主動一段時間後就冷下來了，想起我來時又主動一波，想不起來時一個星期都不聯系。
就是那種不冷不熱的，讓我拿不準他到底喜不喜歡我。想到之前的經曆，更加讓我懷疑自己很差勁，覺得沒有人喜歡我····
這一切，直到遇見學會，才發生了改變。
02科學戀愛的三個步驟，男神終于表白了！
老師對我說：
“人其實往往會喜歡上同一類人。這類人身上有我們欣賞的特質，好比你喜歡的三位男生，他們都是外表清秀、有品味、有才華。
而真正喜歡的人，不管他出現在生活裡幾次，還是依然會對他心存幻想。所以才會再次心動，這是正常的。沒必要因此懷疑自己差勁。隻要學會戀愛經營，就能把握住喜歡的人了。”
老師這麼說，我覺得很有道理，我突然就不困惑了，很釋懷且充滿了希望。
下面跟大家分享，我如何攻略男神跟我表白，喜歡高冷男神的姐妹趕緊拿走～
第一步，拿出30%的精力，放到其他事情上去，如工作、愛好、交際、運動、公益等等。
正如老師所說：焦慮的根源，是源于我們的“得失心”。
比如，某個東西實際并沒那麼好，但當我們過度沉浸其中時，它就會變得格外重要。
其實很大一部分的價值是你自己“添油加醋”的結果，這個現象在心理學上叫作“過度聚焦”。
放到戀愛裡也是一樣——之所以在短時間内瘋狂愛上一個人，有時候并不是因為相處建立的真實好感，隻是一種自我暗示。
按照心理治療方法，第一步要“清理空間”。
按照老師的推薦，我開始擴大接觸面，分散注意力，參與有趣的活動，成為信息源豐富的“平台型”女人，就不會輕易陷入“非XX不可”的牛角尖裡了！
神奇的是，在我用3·1拒絕法、5+2的獨處原則不理男神時，他居然主動找我聊過好幾次，連續約了兩次看電影。
第二步，建立框架，打開主動權空間。
隻有建立了自我框架，才能有把控戀愛進度的空間！
女生有了框架，就不容易患得患失，不會害怕自己掉價。
有天晚上10點左右，男神臨時約我吃夜宵。
我真的好糾結：答應吧，這大半夜的，也顯得自己太好約了吧！不答應呢，又怕錯失機會。
怎麼辦呢？老師教我了一套守住框架+巧妙話術，完美解決了這個問題！
“謝謝你哦~但這次約得有點着急呢，最近正在忙一個項目，加班實在走不開，過兩天等我忙完了好嗎？”
等對方回複完，你再補一句：“下次你可以提前說，我會為了你把時間排開的（害羞表情）”
首先，守住了自己的原則框架。
第二，給對方留出了充分的思考時間。
男生會明白：哦，是我臨時約太急，可能沒考慮到她的生活安排，不夠有誠意。
第三，表達得體。
他不會有挫敗感，反而得到了鼓舞和暗示，一定會有下一次約會的。
有時候我們要敢于拒絕，敢于表達，用框架撐開空間，也給男人留出反思的時間。
有時候太焦慮，女生一下子撲上去急忙反饋，反而會讓感情變得壓抑窒息，彼此壓力都很大哦！
第三步，正确邏輯：先給定心丸、再設置關卡，最後滿分。
老師說，男人其實比女人更現實的，你不給他甜頭，他是不會充分調動積極性的！
所以，要用正确的戀愛順序、由淺入深的引導！
1、 先給定心丸：讓對方明了你的心意——“你就是我要找的男人！”
2、 再設置關卡：“但是呢，我有我的要求哦！隻有達到我的要求，讓我有足夠的安全感，我才會答應跟你在一起！”
這樣一來，你既赢得了充分考察對方的時間，又能引導他不斷投入和付出，從而讓男人更加離不開你（男人可是精于計算成本的動物）！
比如，老師就教我這樣做：
女：“最近都沒怎麼聯系，你在幹嘛？”（主動打招呼）
男：“最近比較忙。”
女：“你忙吧，正好我去遊泳去了。”（種心錨，讓他在心裡想象你遊泳的畫面）
男：“哇，你泳衣什麼樣的？”（果然上鈎）
女：“你想看，你給我說一些好聽的我開心了就給你看。”（設置關卡）
然後男神就一頓誇我
女：“你想看穿上泳衣的照片，還是脫了衣服的？”（心機點，利用思維定勢，百分百會選擇後一種，這裡有個文字遊戲）
男：“當然是脫了····”
然後，我發了一張泳衣放在椅子的照片過去。
男：就這？？？不行，我要看你穿上的呢？
女：那下次一起遊泳就可以看了。
這其實就是一個鋪墊，我也沒有真的第一次出去就跟男神遊泳。
類似的方法還有好幾個，我放在下面啦～
後續就是男神不停的送花、接上下班，我們一起吃飯、聽音樂會、做手工、一起攤店等等······徹底把他拿下！
結局就是，男神隆重的、正式的跟我表白了。
想要讓一個對你忽冷忽熱的男人，對你上頭，你就要反過來：對他忽冷忽熱。
讓他拿不定你的狀态，一會兒覺得追到你了，一會兒又遇到了冷淡，在開心—失落的情緒中不斷變換。
當他的情緒多巴胺分泌的就會越多，就會更加覺得你就是他的真命天女了，一定要不惜一切代價拿下你。
舉一個例子，假如有個男人對你有意思。
首先，讓他知道，你是有自己的生活的，過得很充實，保持你的【不易得】性。
同時，給他一些機會，記住！用看似無意的方式~
比如在某一次聊天時，故意借機透露你特别喜歡吃某一家的牛排，讓他得到這個訊息，就好比考試前洩露考題一般。
如果他真喜歡你的話，一定會欣喜若狂地抓住機會，對你有所表現的！
好了，除了欲拒還迎還有禁果效應，對喜歡忽冷忽熱的男生特别管用。
