關鍵詞：粘人、自我提升
剛開始跟男朋友交往時，他很喜歡我粘着他，讓他有被需要的感覺。但是到了後面，粘人反而被他說是太“作”了。我比較沒有安全感，所以在感情中比較粘人，想無時無刻都跟他說話，但是他越來越覺得沒有個人空間了。最近他工作上有很多事情要忙，根本沒有時間花在我身上，但我還一直要他陪我語音，陪我說話。
後面他提出分手，想做回朋友，他說他想了很久，他根本沒有時間陪我，讓我覺得寂寞，覺得我應該找個更有時間照顧我的人。
我挽回的時候，以前跟他講的未來和憧憬，他都沒有感覺了。我說我願意改，在我哭求下，最後他願意給我一個月的時間。在這一個月裡，我想深造一下自己，改變一下，給自己找些事情做，也給他空間。
盡管現在我已經在克制自己不要頻繁找他，但他對我不冷不熱的，雖然偶爾會開玩笑，但他從來沒有主動找過我說話。雖然他同意給我一個月的時間，但是我還是很慌，我們還能和好嗎？
嘉待情感導師回答
其實從你所說的這些來看，你的男友是很愛你的，但是你要明白一件事，單方面付出久了是會疲憊的，愛情的保質期也會随着時間的推移越來越短。
你已經習慣性享受對方用行動所付出的愛，于是越來越不懂得獨立，太過于依賴對方，覺得對方的付出是理所應當的，沒有換位思考，過分要求對方滿足自己的需求，從一開始你們之間就處于不平衡的狀态了。
那麼該如何平衡兩人的關系呢？有3點：平等的心态；彼此獨立；不同的角色。
目前，對方是階段性的逃避，他對你還是有留戀的，否則也不會提出重新做朋友，但他目前處于心有餘力不足的狀态，超負荷的在付出，所以選擇逃避，需要時間調整自己。
每個人都喜歡得到寵愛，愛情是需要雙方平等對待的，感情是牽絆，不是捆綁，做好自己，戀愛不是全部的生活，不要一味的妥協，也不要一味的依賴，沉浸于感動自己。
給予彼此空間，保持适當的距離，保留神秘感，多點新鮮感，是維持感情長久的方式。
既然對方願意給你一個月的時間，你也有打算利用這段時間改變自己，那麼就要充分利用。如何改變自己呢？
這裡有個小建議：改變你現在所處的環境，從而能達到改變自己。
這裡所說的改變環境并非是需要你搬家，而是指改變自己的朋友圈，改變你的想法，改變你的身體素質條件等。
比如，當你開始做健身，你每完成一次健身，你的身體素質條件就改變了一點；當你選擇看完一本看書，你的思想也會改變了一點；當你多交到一位良師益友，你的社交環境也會改變了一點。
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千萬别小看這一點一滴的改變，這關系到你後面所有的改變。
改變環境最大的一個好處就是你會走入一個正向循環，當你處在一個好的環境中，你才不會在自我提升的過程中受到環境帶來的負面影響。
在自我改變的同時，除了給對方足夠的空間，在生活上，工作上多關心對方，做個體貼的伴侶，通過生活中的點點滴滴讓對方感受到你的變化。
