之前看過這樣一則故事：
妻子住院了，丈夫陪床。住院3天，夫妻倆就吵了七八次架。有一次吵架的情景是這樣的：
妻子睡着了，丈夫忙着看手機沒發現液體已經輸完，結果輸液管裡進了空氣，妻子疼醒了，憤怒地責怪丈夫。
丈夫立刻怼回去：“我又不是故意的。上次我病了，你不是也因為追劇，幫我拿錯了藥嗎？”
兩人因為一件小事扯出另一件小事，越吵越氣，越氣翻出的舊賬越多。
從擰巴的關系，我看到婚姻内的“計較”多麼傷人——
記住一件讓自己不開心的事；
在意一件讓自己不開心的事；
反刍一件讓自己不開心的事……
這些事就像能克隆一樣，變成了無數件不開心的事，直到壓垮婚姻。
我決定不再慣着馬先生了。
我把晚飯端上桌時，跟他說：老公，吃完飯你把碗洗了哈。
他一臉的不可思議：為什麼？
為什麼？我從早上六點起床，做早餐，洗碗，給下了訂單的朋友做吐司，接着做午飯，吃了再洗碗，再接着做吐司，一直忙到晚上七點半，把晚餐做好端上桌。
而馬先生呢，坐在電腦前，翹着二郎腿，磕着瓜子，品着毛尖，時不時哈哈大笑一陣地追着劇，約摸到飯點的時候，吆喝一聲：媳婦，飯做好沒有？我餓了。
這樣的日子持續的有些時間了，準确來說，結婚以來這樣的情景就像單曲循環一樣，不間斷的重複了将近兩年。
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我抗議過，也跟他談過，甚至對他甩過臉色，但每次的結果都是他抛下一句：你怎麼這麼愛計較？然後繼續我行我素。
有時候我也在反思自己，是不是我真的太愛計較了？
可明明平日裡洗衣做飯、洗碗拖地、大小事宜都是我一個人在忙前忙後，他隻負責飯來張口、衣來伸手啊。
但為了證明大度，我又不得不憋屈而又無可耐何地重複着一個人忙得焦頭爛額的日子。
歲月看似靜好，但我的脾氣卻越來越暴躁，我的付出在他眼裡也越來越理所當然。
生活漸漸像失去了控制一般，朝着我越來越不期望的方向發展。
在離婚的念頭突然竄上腦門的那一刻，我突然悲戚地發現，自己已臉色暗黃，身材臃腫，已然成了當初我最不恥的模樣。
婚姻是一個漫長的磨合過程，有“不計較”氣質的夫妻，大家遇事一笑而過，心裡不留痕迹；而被寬待的一方也會感受到愛，悄悄地自我修正，默默地投桃報李。
充滿了“計較”氣質的夫妻，則是每次勺子碰了鍋沿都要大吵一番，磕碰藏在心裡，疙瘩纏繞成死結。這就像親手往婚姻裡扔的一件又一件垃圾，天長日久，積少成多，哪裡還有陽光可以照進來？
雖然，每個人都帶有自己的天性，但改變并非不可能。想要修煉“不計較”的氣質，可以試試這樣做：
1）.每當我們與伴侶生氣，試着保持沉默，暫時離開，不去說傷人的話，更不去翻舊賬。
2）每當我們懷疑，如果不涉及到原則問題，我們要在内心告訴自己去信任，哪怕這個信任是錯的。
3）不在氣頭上溝通，該溝通時不擱淺。
4）如果伴侶給予了我們寬容，要第一時間表達感激。
别以為這是徒勞的努力，著名家庭治療師薩提亞說過：“改變是有可能的。改變自己，就等于改變世界。”
