嘉待情感：老公和别的女人發生了性關系怎麼辦

我老公出軌了，昨晚一不小心也不知道點了什麼，然後就看見了他和别的女人的對話，“我愛你”。後來我逼問他，你們是不是發生了關系，剛開始不承認，後來承認了，他說他們發生關系也就幾次，總共兩個人呆在一起的時間就是三天，聯系一個多月。

我老公自己把那個女的删了，和她說了分手，這個事情發生在我生了孩子一個月後，他們是坐火車的時候加的，結果兩個人就搞在一起了，那個女的有男朋友。

他們已經不聯系了，昨晚他好話說盡，我才答應不分開，事情就這樣過去了，可是一個晚上都在想，我覺得過不去了，可是又不想離婚。

女兒才9個月不到，不想他沒有一個完整的家，可是我心裡又總是會想他們在一起的畫面，我說你愛她嗎？他說不愛，确實他們已經有幾個月沒聯系了，而且是我老公提出的分開的，我該和他繼續下去嗎？

嘉待情感老師點評：

你在發現了你老公出軌的事情之後，他也承認了自己的問題，并且他事後的态度也一直還可以，你們的孩子才9個月，這個時候，你正是需要人幫忙的時候。如果你确認要給對方一次機會，就更應該放下心結，重新去建立信任。

如何治愈被出軌的心理創傷，一是，需要找到你老公出軌的心理原因，從而理解；二是，找回安全感，女人被出軌後，有一段時間會陷入自我懷疑、否定之中。重新讓自己找回自信，借此機會提升自己；三是，學會和伴侶溝通，讓讓回應你的需求，重建信任。