嘉待情感:挽回心态|不要過于在意眼前一城一池的得失,挽回是向死而生

嘉待情感
2023-05-31
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人生的智慧有很多,但我覺得從心理學來說,無論是從讓人内心獲得平靜的角度,還是對事件本身的積極影響作用來說,我覺得掌握和内化這樣的一個信條都會然後你在今後日常的生活學習中變的更加成熟、從容和遊刃有餘 —— 不要過于在意眼前一時的一城一池的得失。

想想,當今最缺少的是什麼教育?

邏輯思維?戀愛技巧?成功學?

我覺得都不是,當前人們最缺乏的而是“挫折教育”,逆商。

工作的關系,從事心理和情感的咨詢培訓工作,平時接觸最多的就是一些有心理和情緒問題的朋友。

其實發現,這些人中,絕大多數其實都是很優秀的人。而正因為優秀,很多時候從小到大都是順順利利,順風順水的,自己想要得到達成的基本通過自己不懈的努力也基本可以獲得,比如考學,比如工作、事業。

所以,這種順利給一些優秀的人慢慢培養了一種非适應性的思維模式——“我想要的,隻要通過我的努力肯定會得到達成”。

這種思維模式,乍聽覺得很正能量,也很積極的。但其實是很危險的,也是不成熟的思維模式。因為,人不可能一直事事順遂,生活裡也不可能一直是主角,那在慢慢的人生長路中,無論是事業、友情、愛情,還是身體健康,等等方面,都極大的概率會出現不如意的變故。

那麼,如果是持有上面這種“我想要的,隻要通過我的努力肯定會得到達成”思維的人,一旦面臨小的變故和挫折,也許依靠自己強大的意志力和努力,确實可能解決掉眼前的困難,比如一些優秀的朋友,學業和事業暫時遇見瓶頸,靠短暫的大強度的努力确實可以得到問題的改善和解決。

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可如果很不幸,遇見的挫折是比較大的,甚至是短時間内不能得到解決的,或者是哪怕你很努力,也未必能解決的,這個時候,有着上面思維的人,往往會遭受到災難性的打擊。

比如,至親的離世,比如有時候生意的失敗,比如有時候摯愛的離開。

1、生活中不幸的事件大概率每一個人一生中都會遇見;

2、生活中的不幸和挫折,有些不是通過你拼命努力一段時間就一定可以解決的;

3、一些挫折,眼下來看,确實一時間很難解決,但之後确實未必不會出現轉機;

4、一些挫折,和小差錯,本身可能未必會影響大局;(馬雲之前創業也失敗過,面試肯德基的服務生也被拒絕過,但并沒有影響他的成功)

咨詢中,遇見最多的就是關于摯愛離開,親密的愛情關系的解體的問題,很多很優秀的人因為缺乏挫折教育,會極端的拼命的想抓住對方,不肯接受和面對分手的事實。

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會把對方暫時的絕情,當做是天塌了一樣的事情,沖動的挽回對方,一旦沒有好結果得到對方的拒絕,很多時候就會一蹶不振,徹底崩潰。

其實,如果你有着健康的思維,成熟的觀念,掌握我說的,“不去計較一時間一城一池的得失”,當你面對類似這樣的感情危機的時候,你就會更好的控制自己的情緒,比如去想想:

1、“即使現在他堅決分手,也僅僅是當下,不代表以後”;

2、“暫時挽回進展不順利,不如先放放,來日方長”;

3、“這次去聯系他,他态度一般,那又能怎麼樣,之後再找機會,留得青山在不愁沒柴燒”;

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當然,除了感情變故問題,其他也是一樣,比如事業,暫時事業不順利,不代表堅持一段不會迎來轉機;暫時生活中遇見難題,不代表之後不會迎難而解;暫時自己做錯了,失敗了,其實也不會影響大局,未來還有很多機會。

掌握“不要過于在意眼前一時的一城一池的得失”,是一種人生智慧,是一種讓你更加豁達和淡定積極的思維方式,當我們面臨生活的不幸和變故,先穩住陣腳,有一顆強大的心髒,保持内心的平衡和平靜,是赢得轉機的必要利器。

高情商是什麼?高情商不是你明明很着急、很害怕、很痛苦,卻忍住淚水,而是,遇見生活的變故,可以學會換個角度更好的更積極的去看待問題,在絕處看見希望,向死而生!

本文系嘉待情感導師、情感咨詢師總結内容,轉載請注明來源,謝謝!

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