年輕時，我們做什麼事情總是任性而為，随着年齡的增長，經曆和見識越來越多，才發現人生追求的無非就是無怨無悔。
人生這一路，總是在不斷地試錯中才懂得，什麼事情應該做，什麼事情不能做。
可太多時候，當我們真正懂得生活的真谛時，歲月卻已所剩無幾。
人到中年，這幾件事情切記一定要做好，往後的生活才會越過越好。
第一：身體健康
人到中年，身體開始走下坡路，各種疾病都開始找上門來，這時候才發現，有一個強健的體魄有多重要。
年輕時，我們為了多賺點錢，無底線地透支着自己的身體，加班熬夜，抽煙喝酒都成了家常便飯。
不是天天吃外賣零食，就是飲食作息不規律，饑一頓飽一頓，本來好好的身體被自己折騰得千瘡百孔，還無所謂地告訴自己，這在自己奮鬥過的痕迹。
就像我本人，為了業績，長期熬夜寫作，有時候直接為了工作不吃飯，一寫作就是好幾個小時，長期缺乏運動，短短幾年就感覺身體大不如前，現在更是患上了嚴重的胃病。
再看看最近報道的新聞，多少年輕人為了工作熬夜加班，暴飲暴食，早早地失去了鮮活的生命。
還有我的同事們，白天辛辛苦苦的上班趕方案，晚上回家還要照顧尚在襁褓中的孩子。按她的話說，自己就沒12點之前睡過覺，以至于一個不到30歲的姑娘看上去就像40多歲的大媽。
忽視身體健康帶給人的影響可不僅僅是身體上的疼痛，長期的亞健康狀态對愛人，對孩子，對家庭來說都是一種無形的壓力。
家和萬事興是每一個中年人的追求，可它的前提是我們都有好的身體，隻有強健的體魄才是做好任何事情的基礎。
第二：好的心态
中醫都說，氣結積郁，可見一個好的心态對人多重要。
有的人天生脾氣暴躁，任何一點點的小事都能讓自己生氣半天，他的人生大部分時間都被情緒操控着。
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老公不幹活自己氣到怒吼，孩子不聽話氣的歇斯底裡，就連路人用不友好的眼神看了自己一眼，也想上去和人動手。
這樣情緒激動的人，生活中感受到的，多半是痛苦，即使有快樂，也會很快被下一個壞情緒所淹沒。
人的一生，不管選擇什麼樣的道路，都會抵達時間的終點，怎麼樣過完這一生，完全取決于自己的選擇和心态！
打開心态，靜下心來多感受生活的美好，去思考生活的意義，我們的人生之路才會變得更寬廣！
不做情緒的奴隸，萬事隻要看開一分，就能感受到十分的放松。
放平心态迎合一切，努力未必就會有結果，像落葉一樣順其自然才是最好的選擇。
第三：提升自我 做有意義的事情
人到中年，很多時候都有了一種得過且過的心态，認為自己的能力就止步于此了，也不再想着去提升自己，其實這種想法大錯特錯。
任何時候，一個力求上進的人永遠比一個好逸惡勞的人更受人尊重，看着自己一步步地實現了人生的價值，内心也會獲得滿滿的成就感，真正體會到生命的意義。
每個人都容易有惰性心理，有了工作還想再努力學習的人真的不多，但正因為這樣，所有的努力才顯得更有意義，那是一種超越别人，超越自我所獲得的成就感，而這種對自我的提升也會對整個家庭帶來源源不斷的财富。
當然，提升自己不是去做一些虛無缥缈的事情，不做自己無能為力的事，不做對自身沒有好處的事。
而是去做對自己，對人都有好處，且自己愛好和擅長的事。
生命不息，奮進不止，一個永遠在“奔跑”的人，才會用陽光健康的心态去擁抱社會！
珍惜身邊人，做好眼前事，走好腳下路，過好每一天，中年生活大概也就如此這般！
