分手的那種錐心之痛，讓你感覺總是沉浸在以前的感情中出不來。那種折磨，那種難以忍受，讓人感覺痛不欲生，分手後特别想念對方怎麼辦? 對于每一個正在經曆分手的人來說，也是至關重要。想想那個原本快樂的自己，那個原本無憂無慮的自己，早就已經遠去了，自從接觸愛情以後，整個人就開始患得患失，也開始失去了自我。此時的你還要明白，既然那個人注定成為你生命中的過客，就要去尋找那個快樂的自己。愛情是生活中的一部分，但你需要花更多的時間去讓自己提升，讓自己去轉移注意力。當你忙起來的時候，你就不會再去想念一個人，當你感覺到一個人傷你太深的時候，你就會感覺這個人早就應該在你的生命中消失了。
一、 分手後特别想念對方怎麼辦?
1、 人隻有在不斷忙碌的同時才能夠釋然。能夠有時間去想念一個人，就證明你不夠忙，當你忙的沒有時間去思考，有了自己心中新的目标以後。你才會發現原來生活的意義不是悲春傷秋，而是換一個方向去努力。
2、 音樂最能讓人放松，當你感覺自己情緒不能舒緩的同時，你也可以選擇多餘時間去聽聽音樂。當你有愛好的同時，你會發現原來人生是如此的美好。既然那個人不能帶給你幸福，那麼就要讓他從你的腦海中，徹底消失。
二、分手後很想找他怎麼辦
1、 想念一個人的同時，更多也是對于自己情感的折磨，不過每個人都會有這樣一個時間段。既然你想他了，也可以悄悄的去看看他，你要告訴自己，這是最後一次。給自己一些時間去放下一個人，對于自己來說也是一種比較好的方式。
2、 多一些時間去幹自己想幹的事情，想找他的想法，你肯定當時要有，肯定是感覺非常吸引不甘。要懂得讓自己換一種方式去生活，可以去旅遊，這樣你的思想也可以改變一下，不會那麼迂腐的，總是想着那個人。
心靈的創傷怎麼也不能抹平，尤其是在情感方面，當一個人經曆傷痛以後，還是會回憶以前。以上的方法對于，分手後特别想念對方怎麼辦? 也是很有效，想想一個不能從情感中走出來的人，也是非常常情的，他們在情感中所受到的傷害，更多也是因為自己不夠心狠。當你懂得對一件事情做出正确決定的時候，你就應該成長起來了。經營一段感情，不但需要你去付出，更多也是需要你的智慧。女人在戀愛的同時往往就會智商為0，這一點也是衆所周知的。不過當那個人給你打擊選擇離開你的同時，你又讓自己成長起來了。這種經曆對于你來說暫時是傷痛的，不過在長久來看也是有助于你成長，也有助于你以後在情感的路上更順利。
